គុណប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការលេបថ្នាំ Phosphatidylserine (PS)

នៅក្នុងគំនិតរបស់យើង Phosphatidylserine គឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារពី Cofttek ។ យើងបង្ហាញពីហេតុផលរបស់យើងក្នុងការគាំទ្រជម្រើសនេះ។ ទីមួយអាហារបំប៉ននេះផ្តល់នូវតម្លៃល្អបំផុតសម្រាប់ប្រាក់ - នៅក្នុងសមុទ្រនៃផលិតផលដែលមានតម្លៃថ្លៃទំនើបថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine នេះមានតម្លៃទាប។ ទីពីរអាហារបំប៉ននេះដោយ Cofttek ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកន្លែងត្រួតពិនិត្យហើយដូច្នេះគុណភាពរបស់វាអាចត្រូវបានសាកល្បង។ ផលិតផលនេះត្រូវបានគេធ្វើតេស្ត៍សម្រាប់ភាពបរិសុទ្ធក៏ដូចជាសក្តានុពលផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកទិញអាហារបំប៉ន Phosphatidylserine ល្អសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ cofttek.com.

តើ Phosphatidylserine (PS) គឺជាអ្វី?

ផូផាឌីឌីលីនសេរិន (PS) គឺជាផូស្វ័រហ្វីលីពនិងសមាសធាតុដែលនៅជិតសរសៃចំណីដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ Phosphatidylserine មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងមុខងារធ្វើឱ្យឈាមកកនិងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារនៃការយល់ដឹងព្រោះ Phosphatidylserine ជួយសម្រួលដល់ការផ្ទេរសាររវាងកោសិកាប្រសាទ។

ជាមធ្យមរបបអាហារលោកខាងលិចផ្គត់ផ្គង់ជិត Phosphatidylserine ចំនួន ១៣០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ត្រីនិងសាច់គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃផូហ្វាតឌីលីស៊្រីនដែលត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃផលិតផលទឹកដោះគោនិងបន្លែ។ សណ្តែកសៀង lecithin គឺជាប្រភពដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតរបស់ Phosphatidylserine ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Phosphatidylserine អាចត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយក៏ដូចជាទទួលទានតាមរយៈរបបអាហារក្នុងទម្រង់ជាប្រភពធម្មជាតិប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបឋមបង្ហាញថាកំរិតរបស់វាថយចុះទៅតាមអាយុ។ ដូច្នេះប៉ុន្មានថ្ងៃនេះថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលចុះបញ្ជីការធ្លាក់ចុះនៃការចងចាំនិងមុខងារនៃការយល់ដឹង។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះតម្រូវការថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចាប់តាំងពីថ្នាំ Phosphatidylserine ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នាដូចជាការថប់បារម្ភ, ជម្ងឺវង្វេងស្មារតី, ជំងឺឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់ - ភាពផ្ចង់អារម្មណ៍, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្ត្រេសនិងជំងឺក្រិនច្រើន។ ក្រៅពីនេះថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជួយបង្កើនទិន្នផលរាងកាយការអនុវត្តលំហាត់អារម្មណ៍និងដំណេក។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះទន្ទឹមនឹងការពិភាក្សាអំពីមុខងារនិងអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗជាច្រើនរបស់ Phosphatidylserine យើងក៏នឹងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅដើម្បីបង្ហាញពីអាហារបំប៉ន Phosphatidylserine ល្អបំផុតដែលមាននៅលើទីផ្សារបច្ចុប្បន្ន។

តើ phosphatidylserine ល្អសម្រាប់អ្វី?

Phosphatidylserine គឺជាសារធាតុខ្លាញ់ដែលគេហៅថាផូស្វ័រហ្វីលីព។ វាគ្របដណ្តប់និងការពារកោសិកាក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងបញ្ជូនសាររវាងពួកគេ។ Phosphatidylserine ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាគំនិតនិងការចងចាំឱ្យបានច្បាស់។ ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាកម្រិតនៃសារធាតុនេះនៅក្នុងខួរក្បាលថយចុះទៅតាមអាយុ។

តើ phosphatidylserine ពិតជាដំណើរការមែនទេ?

ការប្រើថ្នាំ phosphatidylserine អាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជម្ងឺវង្វេងស្មារតីបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល ៦-១២ សប្តាហ៍។ វាហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ phosphatidylserine អាចបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរ។

តើ Phosphatidylserine ធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងទេ?

Phosphatidylserine គឺជាអាហារបំប៉ន phospholipid ដែលបញ្ឈប់ការផលិតអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានសុខភាពមិនល្អការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូន cortisol ថយចុះហើយជាហេតុធ្វើអោយការគេងកាន់តែច្រើននឹងកើតមាន។

តើ phosphatidylserine មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

តោះយើងក្រឡេកមើលអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់ Phosphatidylserine (PS)៖

Is វាគឺជាជំរើសព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការថយចុះការយល់ដឹងនិងជំងឺវង្វេង

ការស្រាវជ្រាវដំបូងដែលធ្វើឡើងលើសត្វបានបង្ហាញថាការបន្ថែមសារធាតុ Phosphatidylserine ដែលមានរយៈពេលយូរអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រានៃការថយចុះការយល់ដឹងឬការផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាកណ្តុរវិញ។ បន្ទាប់ពីការសន្និដ្ឋានវិជ្ជមានទាំងនេះការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវិភាគផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទាន Phosphatidylserine ទៅលើមនុស្សនិងការសិក្សាជាច្រើនបានបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាការបន្ថែមសារធាតុ Phosphatidylserine ដល់ទៅ ២០០ មីលីក្រាមដល់អ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរបង្កើនកម្រិត dopamine និង serotonin ។ ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត Phosphatidylserine ក៏បំពេញមុខងារសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលផ្តល់ការធូរស្បើយពីជំងឺផងដែរ។ (២) ផាប់ស្ទ្រីតៈផូហ្វាតឌីលីសេននិងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស

②វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ Nootropic របស់វា

អាហារបំប៉ន Phosphatidylserine ជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សចាស់ដើម្បីបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ក៏ដូចជាការថយចុះជំនាញគិត។ ការស្រាវជ្រាវដំបូងដែលសិក្សាពីឥទ្ធិពលរបស់ Phosphatidylserine លើមុខងារនៃការចងចាំចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តមិនទាក់ទងនឹងរោគសាស្ត្របានផ្សារភ្ជាប់ការទទួលទាន Phosphatidylserine ៣០០ មីលីក្រាមរយៈពេល ៣ ខែជាមួយនឹងការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រី Phosphatidylserine ទៅលើការចងចាំនិងបានបង្ហាញថាថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពហៅពាក្យភ្លាមៗនៅក្នុងមនុស្សចាស់ដល់ទៅ ៤២% ។ ដូច្នេះ Phosphatidylserine ពិតជាមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់រុក្ខជាតិ Phosphatidylserine ដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិក្នុងការការពារការបាត់បង់ការចងចាំទាក់ទងនឹងអាយុត្រូវបានកំណត់ហើយត្រូវការការងារជាច្រើនទៀតនៅក្នុងវិស័យនេះ។

osp Phosphatidylserine ការលេបចូលក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ

របាយការណ៍ដែលចុះផ្សាយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាបានបង្ហាញថាមានភ័ស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាការបន្ថែមសារធាតុ Phosphatidylserine ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្កើនសមត្ថភាពកីឡានិងសមត្ថភាពហាត់ប្រាណ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថាថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ទៀងទាត់ជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំក៏ដូចជាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការរងរបួស។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាការបន្ថែម Phosphatidylserine រយៈពេល ៦ សប្តាហ៍បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបៀបដែលអ្នកវាយកូនហ្គោលបិទនិងផ្សំ Phosphatidylserine ជាមួយកាហ្វេអ៊ីននិងវីតាមីនកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នឿយហត់បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងចិត្តថាការកែលម្អទាំងនេះមិនត្រូវបានសម្គាល់ខ្លាំងទេ។

Phosphatidylserine

osp Phosphatidylserine ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

នៅឆ្នាំ ២០១៥ ការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយក្នុង Mental Illness បានបង្ហាញថាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុ ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅការទទួលទាន Phosphatidylserine ទៀងទាត់ DHA និង EPA អាចកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ជួយជំរុញអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តនិងសុភមង្គលបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណដោយកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន cortisol ដែលបណ្តាលមកពីស្ត្រេសដូចជាអរម៉ូនស្ត្រេស។

Can វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺអេដឌីអេដចំពោះកុមារ

ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១២ បានសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ Phosphatidylserine ចំពោះកុមារដែលមាន ADHD ឬជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់។ កុមារ ២០០ នាក់ដែលមាន ADHD បានចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលបានសន្និដ្ឋានថាការព្យាបាលរយៈពេល ១៥ សប្តាហ៍ដោយប្រើ Phosphatidylserine រួមជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល ADHD ។ កុមារដែលបានផ្តល់ឱ្យការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបានកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬជំរុញនិងបង្កើនអារម្មណ៍។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ការសិក្សាមួយទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវិភាគ phosphatidylserine ទៅនឹងការប្រើ placebo ចំពោះកុមារចំនួន ៣៦ នាក់ដែលទទួលរងពី ADHA រយៈពេល ២ ខែ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវក្រុមព្យាបាលបានបង្ហាញការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើង។

Benefits អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត

ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពដំណើរការ, កាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងនិងភាពត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការនិងល្បឿនកាន់តែប្រសើរ។

តើអ្វីទៅជារចនាសម្ព័ន្ធរបស់ phosphatidylserine?

Phosphatidylserine គឺជា phospholipid - ជាពិសេស glycerophospholipid - ដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ពីរដែលភ្ជាប់នៅក្នុងតំណភ្ជាប់ ester ទៅនឹងកាបូនទីមួយនិងទីពីរនៃ glycerol និង serine ដែលភ្ជាប់តាមរយៈតំណភ្ជាប់ phosphodiester ទៅកាបូនទីបីនៃ glycerol ។

ហេតុអ្វីយើងត្រូវការ Phosphatidylserine (PS)?

ថ្ងៃខ្លះខួរក្បាលរបស់យើងមានអារម្មណ៍ថាវាបានស្ទះហើយមិនអាចដំណើរការមុខងារណាមួយបានឡើយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែមុខងារនៃការថយចុះការយល់ដឹងដែលជារដ្ឋទូទៅចំពោះមនុស្សចាស់ប៉ុន្តែមិនកម្រទេចំពោះមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងអ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញជំនឿចិត្តយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសមត្ថភាពរបស់ Phosphatidylserine ក្នុងការព្យាបាលមុខងារនៃការថយចុះការយល់ដឹង។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតការស្រាវជ្រាវដែលកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះបានលាតត្រដាងឱ្យមនុស្សទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃ Phosphatidylserine ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌដូចជាជម្ងឺវង្វេងស្មារតីនិង ADHD ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការជំរុញការគេងនិងបង្កើនអារម្មណ៍។

មុននឹងចូលទៅក្នុងពត៌មានលំអិតនៃអ្វីដែល Phosphatidylserine ធ្វើសម្រាប់រាងកាយមនុស្សចូរយើងយល់ជាមុនសិនថាតើ Phosphatidylserine (PS) គឺជាអ្វី។

តើ Phosphatidylserine (PS) ប្រើប្រាស់អ្វីខ្លះ?

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះតម្រូវការថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយសារការប្រើប្រាស់ Phosphatidylserine (PS) ជាច្រើន។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង Phosphatidylserine មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹងនិងកាត់បន្ថយការថយចុះការយល់ដឹង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរវាក៏បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងអេឌីអេដឌីចំពោះកុមារក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យនិងដោះស្រាយស្ត្រេសដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងខ្លួន។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សការចងចាំដំណើរការនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដោយសារហេតុផលទាំងអស់នេះនិងច្រើនទៀតតម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine មានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។

តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំ phosphatidylserine ចំនួនប៉ុន្មានដើម្បីបញ្ចុះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត?

កំរិតប្រើត្រឹមត្រូវ ផូផាឌីឌីលីនសេរីន (ភី។ អេស។ ) អាស្រ័យលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាត្រូវបានគេយក។ ការយល់ស្របជាទូទៅគឺថាកំរិតប្រើ ១០០ មីលីក្រាមក្នុង ១ ដង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះសរុប ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការថយចុះការយល់ដឹង។ ម៉្យាងវិញទៀតនៅពេលដែល Phosphatidylserine កំពុងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល ADHD កំរិតប្រើ ២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់កុមារហើយ ៤០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ចំពោះជំងឺវង្វេងវង្វាន់កំរិតប្រើ ៣០០-៤០០ មីលីក្រាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាចាំបាច់។ ប្រសិនបើថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកប្រើត្រូវបានគេស្នើសុំមិនឱ្យលើសពីកំរិតដូស 100 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអ្នកកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន cortisol យ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំប៉នបន្ថែមរបស់ PS ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃដោយមិនឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូន cortisol មុនពេលនិងអំឡុងពេលស្ត្រេសដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

តើអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺជាអ្វី?

អរម៉ូនអរម៉ូនគឺជាអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការជាច្រើនទូទាំងរាងកាយរួមទាំងការរំលាយអាហារនិងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាក៏មានតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។

តើសារធាតុ phosphatidylserine មានប៉ុន្មាននៅក្នុងសណ្តែកសៀង lecithin?

សមាសធាតុផ្សំសំខាន់នៃឡេកូទីនដែលទទួលបានពីសណ្តែកសៀងគឺ៖ ប្រេងសណ្តែក ៣៣-៣៥% ។ 33–35% Phosphatidylinositols ។ ១៩–២១% Phosphatidylcholine ។

Phosphatidylserine ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសណ្តែកសៀង lecithin ប្រហែល ៣% នៃ phospholipids សរុប។

តើពេលណាអ្នកគួរប្រើថ្នាំ phosphatidylserine?

Phosphatidylserine ដើរតួក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលកម្រិតអរម៉ូន cortisol ខ្ពស់។ វាត្រូវបានគេយកល្អបំផុតនៅពេលកម្រិតអរម៉ូន cortisol ខ្ពស់បំផុត។ ឧទាហរណ៍ៈតើអ្នកកំពុងភ្ញាក់ពីស្ថានភាពតានតឹងដោយសារសម្ពាធការងារមែនទេ? យកវានៅពេលព្រឹកដើម្បីការពារការថប់បារម្ភនិងបង្កើនភាពតានតឹង។

តើថ្នាំ phosphatidylserine គួរតែត្រូវបានគេយកនៅពេលយប់ដែរឬទេ?

Phosphatidylserine (PS 100; យកមួយទៅពីរនៅពេលចូលគេង) ។ Phosphatidylserine គឺជាអាហារបំប៉ន phospholipid ដែលបញ្ឈប់ការផលិតអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានសុខភាពមិនល្អការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូន cortisol ថយចុះហើយជាហេតុធ្វើអោយការគេងកាន់តែច្រើននឹងកើតមាន។

តើ phosphatidylserine ត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការ?

ការប្រើថ្នាំ phosphatidylserine អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជម្ងឺវង្វេងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 6-12 សប្តាហ៍។ វាហាក់ដូចជាដំណើរការល្អបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ។

តើ phosphatidylserine មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

Phosphatidylserine អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការគេងមិនលក់ និងឈឺក្រពះ ជាពិសេសក្នុងកម្រិតលើសពី 300 មីលីក្រាម។ មានការព្រួយបារម្ភខ្លះថា ផលិតផលដែលផលិតពីប្រភពសត្វអាចចម្លងជំងឺ ដូចជាជំងឺគោឆ្កួត។ Phosphatidylserine អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការគេងមិនលក់ និងឈឺក្រពះ ជាពិសេសក្នុងកម្រិតលើសពី 300 មីលីក្រាម។ មានការព្រួយបារម្ភខ្លះថា ផលិតផលដែលផលិតពីប្រភពសត្វអាចចម្លងជំងឺ ដូចជាជំងឺគោឆ្កួតជាដើម។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង L serine និង phosphatidylserine?

L-serine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគ phosphatidylserine ដែលជាសមាសធាតុនៃភ្នាសនៃកោសិកាខួរក្បាល (មានន័យថាណឺរ៉ូន) ។ វាអាចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយរួមទាំងខួរក្បាលប៉ុន្តែការផ្គត់ផ្គង់ខាងក្រៅពីរបបអាហារគឺចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្រិតចាំបាច់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកង្វះសេរ៉ូម?

ជំងឺកង្វះសេរ៉ូមគឺបណ្តាលមកពីពិការភាពមួយក្នុងចំណោមអង់ស៊ីមសំយោគបីនៃផ្លូវជីវគីមី L-serine ។

តើអិលធីរ៉ូហ្សិនជួយអ្វីខ្លះដល់រាងកាយ?

អ្នកអាចឃើញ tyrosine ត្រូវបានលក់ជាទម្រង់បន្ថែមដោយមានឬគ្មានអក្សរអិល។ Tyrosine មានវត្តមាននៅក្នុងជាលិកាទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្សនិងនៅក្នុងវត្ថុរាវភាគច្រើន។ វាជួយឱ្យរាងកាយផលិតអង់ស៊ីមអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនិងសារធាតុពណ៌ស្បែក melanin ។ វាក៏ជួយឱ្យរាងកាយផលិតប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលជួយកោសិកាប្រសាទទាក់ទង។

តើសេរ៉ូមមានមុខងារអ្វី?

សឺរគឺជាអាស៊ីតអាមីណូប៉ូឡូញដែលដើរតួជាមូលដ្ឋានក្នុងការរំលាយអាហាររុក្ខជាតិការអភិវឌ្ឍរុក្ខជាតិនិងសញ្ញាកោសិកា។ បន្ថែមពីលើការធ្វើជាប្លុកអគារសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនសេនចូលរួមក្នុងការបំលែងជីវាណូជីវាណូដូចជាអាស៊ីដអាមីណូនុយក្លីដ្យូមផូស្វ័រហ្វីលីពនិងស្ព្រីងស្ពីលីព។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានជាតិ phosphatidylserine ខ្ពស់?

អ្នកអាចជម្រុញការទទួលទាន phosphatidylserine ទោះបីជាអាហារវាមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួនរួមមានសណ្តែកសៀង (ដែលជាប្រភពចម្បង) សណ្តែកពណ៌សពងមាន់ពងមាន់ថ្លើមសាច់មាន់និងថ្លើមសាច់គោ។

តើ phosphatidylserine មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព?

វីតាមីនជាតិរ៉ែនិងមីក្រូសារជាតិនៅក្នុង phosphatidylserine ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួន។ Phosphatidylserine ត្រូវបានគេដឹងថាដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាទឹកនោមផ្អែមនិងមហារីក។

តើ phosphatidylserine ដើរតួជាអ្នកសម្គាល់រោគ apoptosis យ៉ាងដូចម្តេច?

scramblases របស់ phospholipid (hPLSCRs) របស់មនុស្សដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការកោសិកាសំខាន់ៗ។ hPLSCR1 កេះ apoptosis ដោយការប៉ះពាល់ phosphatidylserine សម្របសម្រួល phagocytosis ។ hPLSCR3 សំរបសំរួលការប៉ះពាល់នឹង cardiolipin ដែលអាចសំរួលដល់ apoptosis ក្នុង mitochondria ។

តើ phosphatidylserine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែរឬទេ?

L-serine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគនៃ phosphatidylserine ដែលជាសមាសធាតុនៃភ្នាសនៃកោសិកាខួរក្បាល (មានន័យថាណឺរ៉ូន) ។ វាអាចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយរួមទាំងខួរក្បាលប៉ុន្តែការផ្គត់ផ្គង់ខាងក្រៅពីរបបអាហារគឺចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្រិតចាំបាច់

តើ Phosphatidylethanolamine មានតួនាទីសំខាន់អ្វី?

Phosphatidylethanolamine ដើរតួក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាតិ lactose permease និងប្រូតេអ៊ីនភ្នាសផ្សេងទៀត។ វាដើរតួជា“ chaperone” ដើម្បីជួយប្រូតេអីុនភ្នាសរំអិលរចនាសម្ព័ន្ធរចនាសម្ព័ន្ធទីបីរបស់ពួកវាអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យពួកវាអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកអាចមានជាតិ Choline ច្រើនពេកទេ?

ការទទួលបានសារធាតុ Choline ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនខ្លួន, ក្អួត, បែកញើសធ្ងន់និងប្រៃ, សម្ពាធឈាមទាបនិងខូចថ្លើម។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថាបរិមាណ choline ខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

តើ phosphatidylserine គឺជា lipid ទេ?

Phosphatidylserine (PtdSer) ដែលជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃភ្នាស eukaryotic គឺជា phospholipid anionic ដែលមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងកោសិកា eukaryotic មានរហូតដល់ទៅ ១០% នៃ lipid កោសិកាសរុប។ ភាគច្រើននៃអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់អំពី PtdSer គឺតួនាទីរបស់ PtdSer ដែលមានលក្ខណៈហួសប្រមាណដើរតួក្នុងជម្ងឺ apoptosis និងការកកឈាម។

តើ phosphatidylcholine ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

Phosphatidylcholine ក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺត្រអកជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់បញ្ហាឈាមរត់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវ (PMS); សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងឈាមតំរងនោម; សម្រាប់ការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ; និងសម្រាប់ការពារភាពចាស់។

តើ phosphatidylserine គឺជាហ្ស៊ីហ្សីរីសឺរ?

ប្រូតេអ៊ីនបែបនេះភ្ជាប់សារធាតុ phospholipids ដែលមានបន្ទុកអវិជ្ជមាន (cardiolipin, phosphatidylglycerol, phosphatidylserine, phosphatidylinositol) ប៉ុន្តែមិនមានសារធាតុ phospholipids អព្យាក្រឹត (phosphatidylethanolamine, phosphatidylcholine) ។

តើ phosphatidylserine ដូចគ្នានឹង phosphatidylcholine ដែរឬទេ?

សារធាតុ phospholipids phosphatidylserine (PS) និង phosphatidylcholine គឺជាសារធាតុទី ២ ដែលត្រូវបានគាំទ្រញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានការត្អូញត្អែរពីការចងចាំដោយម្ចាស់អាហារបំប៉ន។

តើ phosphatidylcholine បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលទេ?

សារធាតុ phosphatidylcholine polyunsaturated ក្នុងមាត់កាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់ក្នុងប្លាស្មានិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ

តើ phosphatidylserine ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?

និយាយឱ្យខ្លី Phosphatidylserine ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូន cortisol ។ នេះជារបៀបដែលវាដំណើរការ: ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងក្រពេញ adrenal ផលិតអរម៉ូនដែលហៅថា cortisol ។ វាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងការរំញោចខាងក្រៅបានល្អប្រសើរ។

តើ Phosphatidylserine (PS) មានសុវត្ថិភាពទេ?

ការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើកន្លងមកបង្ហាញថា Phosphatidylserine ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយរាងកាយហើយនៅពេលលេបដោយផ្ទាល់មាត់វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលេប Phosphatidylserine រហូតដល់ទៅ ៣ ខែជាមួយនឹងកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុមារអាចប្រើថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះរហូតដល់ 3 ខែ។ ទោះយ៉ាងណាការទទួលទានលើសពី ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការគេងមិនលក់និងបញ្ហាក្រពះ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ព្រោះមិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាថ្នាំបំប៉នទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្រុមទាំងនេះ។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តអាហារបំប៉ន Phosphatidylserine ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិព្រោះវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាថ្នាំបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានជំងឺទាក់ទងនឹងសត្វ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវណាមួយបានរកឃើញភស្តុតាងជាក់ស្តែងណាមួយដើម្បីគាំទ្រគំនិតនេះទេ។

កន្លែងដែលត្រូវទិញម្សៅ Phosphatidylserine (PS) ក្នុងបរិមាណច្រើន?

មិនថាអ្នកជាក្រុមហ៊ុនដែលផលិតថ្នាំបំប៉ន Phosphatidylserine ឬបុគ្គលដែលចង់ទិញម្សៅ Phosphatidylserine (PS) ក្នុងបរិមាណច្រើនសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតកន្លែងដែលល្អបំផុតសម្រាប់ហាងគឺ cofttek.com.

ក្រុមហ៊ុនខហ្វតតេកជាអ្នកផលិតវត្ថុធាតុដើមបំប៉នបន្ថែមដែលមានវត្តមាននៅលើទីផ្សារចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០៨។ ក្រុមហ៊ុនប្តេជ្ញាផលិតផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានក្រុមស្រាវជ្រាវដែលមានជំនាញខ្ពស់និងមានបទពិសោធន៍ខ្ពស់ដែលធ្វើការពេញម៉ោងដើម្បីធានាថាអ្នកទិញទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ផលិតផលដែលមានគុណភាពសម្រាប់ប្រាក់របស់ពួកគេ។ Cofttek មានអតិថិជននិងអតិថិជនរួចហើយនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រទេសឥណ្ឌាចិនអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកខាងជើង។ វាក៏មានក្រុមលក់ដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធានាថាអតិថិជនទាំងអស់របស់ក្រុមហ៊ុនប្រែទៅជាអតិថិជនរីករាយ។ ម្សៅ Phosphatidylserine ផ្តល់ជូនដោយ Cofttek មានចំនួន ២៥ គីឡូក្រាមហើយអាចទុកចិត្តបានដោយភាពពិការចំពោះគុណភាពនិងភាពជឿជាក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក ទិញម្សៅ Phosphatidylserine (PS) ភាគច្រើនកុំទិញទំនិញនៅកន្លែងផ្សេងទៀតប៉ុន្តែនៅ Cofttek ។

ឯកសារយោង

(1​) PHOSPHATIDYLSERINE (៥១៤៤៦-៦២-៩)

(2​) ផាប់៖ ផូហ្វាតឌីលីសេននិងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស

(3​) ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្ថែម phosphatidylserine លើការធ្វើលំហាត់ប្រាណមនុស្ស

(4​) សមាសធាតុអាស៊ីត lecithin phosphatidylserine និង phosphatidic acid (PAS) កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវ (PMS)៖ លទ្ធផលនៃការសាកល្បងគ្លីនិកដោយចៃដន្យដែលគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំ placebo និងពិការភ្នែកទ្វេ។

(៥) Sciencedirect: Phosphatidylserine

(6​) ដំណើរស្វែងយល់ពីឧ។

(7​) Oleoylethanolamide (Oea) - ជាវេទមន្តនៃជីវិតរបស់អ្នក។

(8​) Anandamide vs cbd: តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីពួកគេ!

(9​) អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីក្លរីដក្លូដ្យូមក្លរីត។

(10​) ថ្នាំបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូមលី - ថុនតុតៈគុណប្រយោជន៍កិតើនិងផលប៉ះពាល់។

(11​) Palmitoylethanolamide (ពារាំង): អត្ថប្រយោជន៍កិតើការប្រើប្រាស់ការប្រើប្រាស់បន្ថែម។

(12​) អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពកំពូលទាំង ៦ របស់ថ្នាំបំប៉នសារជាតិ។

(13​) គុណប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការលេបថ្នាំ pyrroloquinoline quinone (pqq) ។

(14​) អាហារបំប៉នគ្មានជាតិអាល់កុលល្អបំផុតរបស់អាល់ហ្វាភី។

(15​) ថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ល្អបំផុតនៃនីកូណូមូទ្រីតម៉ូណុនរ៉ូតូត (ណែម) ។