ថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ល្អបំផុតនៃនីកូណូមមីដម៉ូណុនរ៉ូតូដ្យូត (NMN)

បន្ទាប់ពីការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៩ បានសន្និដ្ឋានថា ម៉ូលេគុលនីទ្យុនមីដម៉ុនតូនីត្យូត មានសុវត្ថភាពសំរាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សប្រសិនបើការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានកំនត់ទៅនឹងកំរិតដែលបានកំនត់ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនបានចូលក្នុងទីផ្សារជាមួយនឹងការផ្តល់ជូនរបស់ពួកគេ។ ជម្រើសដ៏ច្រើនលើសលប់នេះបានធ្វើឱ្យអ្នកទិញយល់ច្រឡំអំពីអ្វី ថ្នាំបំប៉ន Nictonimade Mononucleotide (NMN) គឺល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ តាមគំនិតរបស់យើងថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ដែលល្អបំផុតនៃនីកូទីនមមីដម៉ូណុនធូត (NMN) នៅឆ្នាំ ២០២០ គឺជាក្រុមហ៊ុនស៊ីហ្វតេក។
Cofttek គឺជាក្រុមហ៊ុនដែលទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ A + ដែលមានវត្តមាននៅលើទីផ្សារអស់រយៈពេលជិត ១២ ឆ្នាំមកហើយហើយបានបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងកំឡុងពេលនេះ។ ម្សៅ NMN ដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយក្រុមហ៊ុននេះត្រូវបានសាកល្បងដោយមន្ទីរពិសោធន៍ចំនួនបីគឺ NMN ដែលមានប្រភពពីក្រុមហ៊ុនតែមួយដែលបានផ្គត់ផ្គង់ NMN សម្រាប់ការសាកល្បងគ្លីនិកសំខាន់ៗរបស់មនុស្សដែលបានកើតឡើងជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ នេះ ម្សៅ NMN ផ្គត់ផ្គង់ដោយ Cofttek ជួយសំរួលការស្រូបយករបស់វាចូលទៅក្នុងខ្លួនដោយងាយស្រួលជួយបង្កើនជីវឧស្ម័ននៃផលិតផលក៏ដូចជាមុខងារសរីរវិទ្យា។ សំខាន់ជាងនេះទៀតម្សៅនេះមានបរិមាណច្រើនហើយអ្នកអាចទុកវាបានរយៈពេលបីខែ។ សរុបទាំងអស់នេះគឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតមួយដែលបច្ចុប្បន្នមាននៅក្នុងទីផ្សារជាមួយនឹងចំណាត់ថ្នាក់អ្នកប្រើប្រាស់ខ្ពស់ហើយវាបានមកពីក្រុមហ៊ុនដែលបានចែកចាយផលិតផលដែលអាចទុកចិត្តបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។

តើនីកូណូមមីដម៉ូណូណុតតូត (NMN) ជាអ្វី?

នីកូណូមមីដម៉ូណូណូតូទីត (1094-61-7) ឬអិនអិនអិនគឺជានុយក្លេអ៊ែរដែលមាននៅក្នុងអាហារភាគច្រើនដែលយើងញ៉ាំ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែបឺរដូស្ពៃខូលីត្រសក់ស្ពៃក្តោបនិងប៉េងប៉ោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណ NMN ដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហារទាំងនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់មុខងារសំខាន់ៗរបស់រាងកាយទេដូច្នេះហើយមនុស្សត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានថ្នាំបំប៉ន NMN ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជា NMN មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ?

Nicotinamide Mononucleotide ឬ NMN គឺជាមុនគេនៃនីកូណូមមីដអាឌីនឌីនឌូណូរ៉ូតូតឬអេឌីអេ។ និយាយដោយសាមញ្ញអិនអឹមអិនគឺជាសមាសធាតុដែលបំលែងទៅជាអេដអេដ + តាមរយៈប្រតិកម្មគីមីជាបន្តបន្ទាប់ដែលកើតឡើងនៅខាងក្នុងកោសិកា។ ផ្ទុយទៅវិញ NAD + ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយដោយសារវាបំពេញភារកិច្ចសំខាន់ៗជាច្រើនរួមទាំងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចង្វាក់ circadian របស់រាងកាយបំបែកសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបញ្ចេញថាមពលកោសិកានិងសម្របសម្រួលប្រតិកម្មអង់ស៊ីមសំខាន់ៗដែលខ្លះពន្យារភាពចាស់។ ជាអកុសលទោះបីជា NAD + ត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយក៏ដោយផលិតកម្មរបស់វាមានការថយចុះទៅតាមអាយុ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺគ្មានអាហារណាដែលមនុស្សអាចទទួលទានដើម្បីបង្កើនការផលិត NAD + នៅក្នុងខ្លួនទេ។ ដូច្នេះវាគឺថារាងកាយតម្រូវឱ្យមាន NAD + មុនគេដែលផ្លាស់ប្តូរទៅជា NAD + នៅក្នុងកោសិកាដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនូវការធ្លាក់ចុះរបស់វានៅក្នុងខ្លួន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ន NMN ចូលមកលេង។

តើណែមល្អសម្រាប់អ្វី?

អិនអេអិនអិនត្រូវបានគេរកឃើញថាជួយបង្កើនសកម្មភាពនិងផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាលទ្ធផលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដល់ការរំលាយអាហារក៏ដូចជាការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ជាពិសេសថ្នាំបំប៉ន NMN អាចជួយធ្វើការកាត់បន្ថយស្ថានភាពមេតាប៉ូលីសដូចជាទឹកនោមផ្អែមជំងឺថ្លើមខ្លាញ់និងធាត់។

តើនីមអាចផ្លាស់ប្តូរភាពចាស់បានទេ?

ការគ្រប់គ្រងនីកូឡាម៉ីត mononucleotide (NMN) ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនដំណើរការដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់។ នីកូណូទីនម៉ូណុនម៉ុនម៉ូណុនតូត (NMN) ជួយលើកកម្ពស់ទម្រង់ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃអ័រតូដិននៅក្នុងអ័រតូរបស់សត្វកណ្តុរដែលមានអាយុព្យាករណ៍ពីការបង្កើតឡើងវិញនៃអរម៉ូនហ្សែននិងផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងអាតូម។

តើអ្នកបង្កើនណែមតាមធម្មជាតិយ៉ាងដូចម្តេច?

អិនអេអិនអិនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរដោយសុវត្ថិភាពហើយត្រូវបានគេរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមួយចំនួនរួមមានខាត់ណាខៀវស្ពៃក្តោបត្រសក់ edamame និងផ្លែបឺរ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថានៅពេលដែលអិនអិនអិនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកផឹកនិងផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរវាលេចឡើងនៅក្នុងចរន្តឈាមក្នុងរយៈពេលតិចជាង ៣ នាទី។

តើនីនអាចបង្កើនអាយុវែងបានទេ?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាអន្តរការីពីរប្រភេទគឺនីត្រូទីនណាដ្យូមបូអ៊ីត (NR) និងនីកូណូម៉ូមីតម៉ូណុនណុតអ៊ីត (NMN) ដែលមានលក្ខណៈទូលំទូលាយជាងការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតហើយការស្រាវជ្រាវបានលើកទឹកចិត្ត។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាការបំពេញបន្ថែមជាមួយថ្នាំមុនទាំងនេះអាចបង្កើនកម្រិត NAD + និងពន្យារអាយុជីវិតនៃពពួក Worm, ដង្កូវនិងកណ្តុរ។

តើនីមុនអាចស្នាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ការសិក្សានាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់យើងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអិនអិនអិនត្រូវបានស្រូបយកពីពោះវៀនទៅក្នុងចរន្តឈាមក្នុងរយៈពេល ២-៣ នាទីហើយក៏លុបចេញពីឈាមរត់ទៅជាជាលិកាក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទី។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើ Nmn?

ទាំង Resveratol និង NMN ធ្វើការដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់កោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការជួសជុលដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកយកវាមួយរយៈហើយបន្ទាប់មកបញ្ឈប់វានឹងមិនបណ្តាលឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅរដ្ឋដែលអ្នកមានមុនពេលទទួលយកពួកគេទេពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពិតប្រាកដដល់មុខងារកោសិកា។

តើនីមុនធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យមែនទេ?

មន្ទីរពិសោធន៍របស់យើងបានបង្ហាញថាការផ្តល់ NMN ដល់សត្វកណ្តុរក្នុងរយៈពេល ១២ ខែបង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ យោងតាមអ៊ីម៉ៃការបកប្រែលទ្ធផលទៅមនុស្សបង្ហាញថាអិនអេអិនអិនអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការរំលាយអាហារដែលមានអាយុក្មេងជាង ១០ ទៅ ២០ ឆ្នាំ។

តើអ្វីទៅជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកចាស់?

ថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ល្អបំផុតទាំង ១២ មុខ

• Curcumin
• EGCG
• Collagen
• CoQ10
• នីកូណូមមីដ riboside និងនីកូទីណូមអ៊ីដ mononucleotide
• ក្រូស៊ីន
• ថេណាន
• Rhodiola
• ខ្ទឹមស
• បុរាណ
• Fisetin
• សារធាតុ resveratrol

តើខ្ញុំអាចបញ្ច្រាស់ស្នាមជ្រួញដោយធម្មជាតិយ៉ាងដូចម្តេច?

• ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
• កំណត់ការទទួលទានស្ករ។
• ឈប់ជក់បារី។
• ប្រើប្រេងដូង។
• លេបថ្នាំ beta carotene ។
• ផឹកតែស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។
• ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងគេង។
• លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក។
• ជៀសវាងពន្លឺកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ
• បង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នក

តើខ្ញុំអាចបញ្ច្រាស់ស្បែកចាស់បានយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេការពារភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនូវការណែនាំដូចខាងក្រោម។

• ការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យរាល់ថ្ងៃ។
• លាបថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាជាងយកស្បែកជូត។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារីសូមបញ្ឈប់។
• ជៀសវាងការបញ្ចេញទឹកមុខច្រំដែល។
• បរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពល្អ។
• ផឹកស្រាតិច។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណភាគច្រើនថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។
• សម្អាតស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗ។
• លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់ពីបែកញើសខ្លាំង។
• ឈប់ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលក្រិនរឺរលាក។

តើស៊ីនក្លាលផ្តល់អនុសាសន៍អ្វីខ្លះ?

David Sinclair ទទួលយក៖

សារធាតុ Resveratrol - ១ ក្រាម / រាល់ថ្ងៃ - ពេលព្រឹកជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ (សូមមើលកន្លែងដែលត្រូវទិញ) នីកូទីណាម៉ូម៉ុនម៉ូណូថូត (NMN) - ១ ក្រាម / រាល់ថ្ងៃ - ពេលព្រឹក (មើលកន្លែងដែលត្រូវទិញ) Metformin (ថ្នាំចេញវេជ្ជបញ្ជា) - ១ ក្រាម / រាល់ថ្ងៃ - ០,៥ ក្រាមពេលព្រឹកនិង ០,៥ ក្រាម នៅពេលយប់លើកលែងតែថ្ងៃដែលហាត់ប្រាណ។

តើណែមមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ?

ពេលលេបដោយមាត់៖ ថ្នាំនីកូទីមមីដ្យូមគឺរ៉ាស៊ីសប៊ីលីអេសស៊ីអេសនៅពេលប្រើរយៈពេលខ្លី។ ផលរំខាននៃថ្នាំ ribotide នីកូទីនជាធម្មតាស្រាល។ ផលប៉ះពាល់អាចរួមមានបញ្ហាក្រពះដូចជាចង្អោរនិងហើមពោះឬបញ្ហាស្បែកដូចជារមាស់និងបែកញើសច្រើន។

តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះនៃសារធាតុ Resveratrol?

ពេលយកតាមមាត់៖ សារធាតុ Resveratrol គឺមានរាងដូចសុវត្ថិភាពនៅពេលប្រើក្នុងបរិមាណដែលមាននៅក្នុងអាហារ។ នៅពេលលេបថ្នាំរហូតដល់ ១៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ ៣ ខែសារធាតុ Resveratrol គឺ POSSIBLY SAFE ។ កំរិតខ្ពស់រហូតដល់ ២០០០-៣០០០ មីលីក្រាមរាល់ថ្ងៃត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពរយៈពេល ២-៦ ខែ។ ទោះយ៉ាងណាកម្រិតខ្ពស់នៃថ្នាំ Resveratrol ទាំងនេះទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ។

តើនីកូឡាម៉ីតមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលយកជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ?

ថ្នាំ ribotide នីកូទីនទំនងជាមានសុវត្ថិភាពដោយមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ នៅក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្សការលេប ១.០០០-២.០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សារបស់មនុស្សភាគច្រើនមានរយៈពេលខ្លីហើយមានអ្នកចូលរួមតិចតួចណាស់។ ចំពោះគំនិតត្រឹមត្រូវនៃសុវត្ថិភាពរបស់ខ្លួនការសិក្សាចាំបាច់របស់មនុស្សកាន់តែរឹងមាំត្រូវការ។

ហេតុអ្វីបានជា NADH ច្រើនពេក?

NADH លើសនេះអាចធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពឡើងវិញរវាង NADH និង NAD + ហើយនៅទីបំផុតអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារជាច្រើន។

តើនីមនីឬ NR ណាល្អជាង?

NR ត្រូវបានគេគិតថាជាថ្នាំមុនគេដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ប៉ុន្តែ NMN ជាបងប្អូនជីដូនមួយរបស់វាខណៈពេលដែលមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំនៅបាសិតកំពុងបង្កើនរោមចិញ្ចើមដូចជាក្មេងនៅលើប្លុក។

អិនអិនអិនមានទំហំធំជាងអិន។ ឌី។ មានន័យថាវាច្រើនតែត្រូវបំបែកដើម្បីភ្ជាប់ទៅនឹងកោសិកា។ NR, បើប្រៀបធៀបទៅនឹង NAD + មុនគេ (ដូចជាអាស៊ីតនីកូទីកឬនីកូទីមមីត) គ្រប់គ្រងបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ ប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យអេអឹមអិននូវទ្វារថ្មីមួយវាអាចសមនឹងវាហើយវាជាល្បែងថ្មីទាំងមូល។

តើអ្វីទៅជាអាហារបំប៉នណែមល្អបំផុត?

• តើអាហារបំប៉នណែមណាល្អបំផុត?
• ថេបអិលអិនអិនស៊ីបភីងធីង។
• អិន។ អេ។ អិល។ អិល។
• គ្រាប់អិមអិនអិន។

តើនីមុលបញ្ច្រាសភាពចាស់ទេ?

វិធីដើម្បីបង្ខំឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងកម្រិត NAD + ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ mitochondrial នៅក្នុងសត្វចាស់ដោយបញ្ច្រាសការខាតបង់មួយចំនួនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងអាយុ។ រដ្ឋបាលនៃនីកូឡាម៉ុនម៉ូណូទីតាន (NMN) ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនដំណើរការទាក់ទងនឹងភាពចាស់។

តើអ្នកគួរយក NMN ប៉ុន្មាន?

ខណៈពេលដែលការសិក្សាបានរកឃើញថានីកូណូមមីដម៉ូណូណូថូទីនឬនីអឹមអិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មនុស្សការស្រាវជ្រាវនៅតែត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវកម្រិតដូសនិងប្រេកង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះបានបង្ហាញថាកំរិតប្រើរហូតដល់ 500 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុរស។ សព្វថ្ងៃនេះនីកូណូមមីដម៉ូណូណូតូទីតមាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នារួមមានថ្នាំគ្រាប់និងម្សៅ។ អ្នកផ្គត់ផ្គង់ថ្នាំបំប៉ន NMN អះអាងថាថ្នាំបំប៉នផ្ទាល់មាត់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការជំរុញផលិតកម្ម NAD + នៅក្នុងខ្លួន។ ការអះអាងទាំងនេះគឺផ្អែកលើការពិតដែលថា Slc12a8 ដែលជាអ្នកបញ្ជូនណឺតូស៊ីអ៊ីតនីកូទិកជួយដល់ការស្រូបយកជាតិអេមអិមអិននៅក្នុងពោះវៀន។

តើណែមដូច b3 ដែរឬទេ?

NMN មិនមែនទេ។ NMN មិនមែនជាទម្រង់វីតាមីន B3 ទេហើយក៏មិនមានការសាកល្បងព្យាបាលដើម្បីបញ្ជាក់ថាវាកើនឡើង NAD ចំពោះមនុស្សដែរ។ NMN ក៏មិនមែនជាប្រភេទម៉ូលេគុលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកជាវិតាមីនដែរព្រោះវាផ្ទុកនូវផូស្វាតដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការចូលកោសិកា។

តើអាហារណាដែលមានការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតនៃអេដអេដ +?

អាហារដែលជម្រុញកំរិត NAD

មានអាហារមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនកម្រិត NAD នៅក្នុងខ្លួន។ ពួកគេមួយចំនួនរួមមាន៖

• ទឹកដោះគោ - ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថាទឹកដោះគោគោគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃរីបូស៊ីដនីកូទីនមេឌីត (RN) ។ ទឹកដោះគោគោស្រស់មួយលីត្រមានផ្ទុក NAD + ប្រហែល ៣.៩ មីល្លីលីត្រ។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកកំពុងរីករាយនឹងកែវទឹកដោះគោស្រស់អ្នកពិតជាក្មេងហើយមានសុខភាពល្អទៀតផង!
• ត្រី - នេះគឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកអាចរីករាយនឹងត្រី! ពូជត្រីមួយចំនួនដូចជាត្រីធូណាត្រីសាម៉ុងនិងត្រីសាឌីនគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃអេដអេដ + សម្រាប់រាងកាយ។
• ផ្សិត - មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផ្សិតហើយពួកគេជាអាហារធម្មតានៅក្នុងរបបអាហារធម្មតារបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាផ្សិតជាពិសេសផ្សិតគ្រីមឌីក៏ជួយក្នុងការជំរុញកម្រិត NAD ពីធម្មជាតិដែរឬទេ? បាទ​នោះ​ជា​ការពិត។ ដូច្នេះសូមរីករាយទទួលទានផ្សិតហើយបន្តមើលទៅក្មេងជាងនិងយុវវ័យជាងនេះទៅទៀត!
• yeast - ដំបែគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផលិតនំប៉័ងនិងផលិតផលធ្វើនំផ្សេងទៀត។ Yeast មានផ្ទុកសារធាតុ Riboside Nicotinamide (RN) ដែលជាភ្នាក់ងារមុនគេរបស់ NAD ។ នេះជាហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដើម្បីរីករាយនឹងនំឬនំដែលអ្នកចូលចិត្តរាល់ពេលអ្នកទៅហាងនំ! រីករាយជាមួយអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តខណៈពេលដែលបង្កើនកម្រិត NAD ក្នុងពេលតែមួយ។ ពិតជាអស្ចារ្យមែន!
• បន្លែបៃតង - បន្លែបៃតងមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់ប្រភេទនៅក្នុងវាដែលមានអត្ថប្រយោជន៍តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ថ្មីៗនេះវាបានលេចចេញមកថាបន្លែបៃតងក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃអេដអេដសម្រាប់រាងកាយផងដែរ។ បន្លែទាំងនេះខ្លះមានដូចជាសណ្តែកនិងស្ពៃ។
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - ដូចដែលបានពិភាក្សាមុននេះវីតាមីន B3 ក៏មាន RN ដែលមុនគេសម្រាប់ NAD ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបន្លែមុខម្ហូបឬធញ្ញជាតិត្រូវបានចម្អិនឬកែច្នៃពួកគេនឹងបាត់បង់ជីវជាតិក៏ដូចជាប្រភពវីតាមីន។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែឆៅនិងយកគ្រាប់ធញ្ញជាតិជំនួសឱ្យអាហារកែច្នៃ។
• កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល - អេដអេដទទួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាដំណើរការមេតាប៉ូលីសទូទៅនៃរាងកាយ។ ជាតិអាល់កុលមាននិន្នាការរំខានដល់ដំណើរការទាំងនេះនិងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់អេដអេដ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចៀសវាងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកព្រោះវាក៏មិនល្អសម្រាប់សុខភាពអ្នកដែរ។

តើណែមបណ្តាលឱ្យហូរ?

ការហូរទឹករំអិលណៃលីនគឺជាផលរំខាននៃការលេបថ្នាំណាណូទីនកម្រិតខ្ពស់ (វីតាមីនបេ ៣) ។ ការហូរចេញកើតឡើងនៅពេលណាណូលីនបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមតូចៗនៅលើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅផ្ទៃខាងលើនៃស្បែក។ មិនដូចថ្នាំបំប៉នវីតាមីន B3 (ណាកូលីន) ថ្នាំនីកូទីមមីដ្យូមមិនគួរបណ្តាលឱ្យហូរមុខទេ។

តើខ្ញុំអាចទិញណែមនៅកាណាដានៅទីណា?

អិនអេអិនអិនគឺជានុយក្លីដ្យូមដែលទទួលបានពីឆ្អឹងជំនីនិងនីកូទីមមីត។ ដូចជានីកូទីមអ៊ីដ្យូមនីដ្យូម (Niagen) អេមអិនអិនគឺជាដេរីវេនៃនីកូទីននិងជាមុនសម្រាប់ NAD + ។ NMN កាណាដា៖ នីកូណូមមីដម៉ូណូណ័រដូតមិនមានសម្រាប់លក់ជាអាហារបំប៉ននៅកាណាដាទេ។

អិនអេអិនអិនគឺជានុយក្លីដ្យូមដែលទទួលបានពីឆ្អឹងជំនីនិងនីកូទីមមីត។ ដូចជានីកូទីមអ៊ីដ្យូមនីដ្យូម (Niagen) អេមអិនអិនគឺជាដេរីវេនៃនីកូទីននិងជាមុនសម្រាប់ NAD + ។ NMN កាណាដា៖ នីកូណូមមីដម៉ូណូណ័រដូតមិនមានសម្រាប់លក់ជាអាហារបំប៉ននៅកាណាដាទេ។

តើណែមមានសុវត្ថិភាពទេ?

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាថាតើការប្រើប្រាស់ NMN ចំពោះមនុស្សមានសុវត្ថិភាពឬអត់។ ការសិក្សាទាំងនេះមានម្តងហើយម្តងទៀតបានបង្ហាញឡើងវិញថាការទទួលទាននីកូណូមមីដម៉ូណុនរ៉ូតូតគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលកំរិតថ្នាំត្រូវបានកំរិត។ ជាទូទៅបុរសត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតប្រចាំថ្ងៃតិចជាង ៥០០ មីលីក្រាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែបញ្ជាក់ថារដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថមិនទាន់អនុម័ត NMN ជាថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីឬបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំគ្រាប់ NMN ណាមួយ។

តើណាដែល NAD ឬ NMN ល្អជាង?

NAD និង NMN គឺជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានប្រជាប្រិយហើយមានហេតុផលល្អ។

តើខ្ញុំអាចបង្កើន NAD + ដោយរបៀបណា?

ការជំរុញកម្រិត NAD តាមធម្មជាតិ

• ការតមអាហារ
• ថ្នាំបំប៉នអាហារបំប៉ននីកូទីនមីដឌីបូបូឌីដ
• ហាត់ប្រាណ
• ពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេកប្រហែលជាមិនល្អ!
• អាហារដែលជម្រុញកំរិត NAD

តើខ្ញុំគួរយកអ្វីជាមួយអិនអេអិនអិន?

ដើម្បីកែលំអកម្រិត NAD + របស់អ្នកអ្នកអាចលេបគ្រាប់ថ្នាំ NMN ដែលពន្យារពេលដោយប្រើ Sirtuin Activator ដូចជា Resveratrol ជាមួយនឹងទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញលេញដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារជីវសាស្ត្ររបស់ Resveratrol ។

តើខ្ញុំគួរយក TMG ជាមួយ NMN ដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ NMN ឬគិតអំពីការចាប់ផ្តើមសូមពិចារណាភ្ជាប់វាជាមួយធីអឹមអេសជាការបន្ថែមការគាំទ្រដល់មេទីល។ ម្ចាស់ជំនួយមេតាណុលផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍រួមមានមេតាណុល B6, B12, និងហ្វូតាល។

តើមានអ្វីខុសគ្នារវាង ribotide នីកូទីននិងនីកូទីនអ៊ីមឌីត? (៣)

នីណូយិនគឺជាទម្រង់អុកស៊ីតកម្មនីកូទីនដែលរាងកាយអាចបំលែងទៅជាអេដអេដ។ នីកូណូមមីដគឺជាអាមីណូទីនដែលស្រដៀងនឹងអេឌីអេដហើយមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ នីកូណូមមីដ riboside គឺជាទំរង់សំយោគនៃនីកូណូមីដដែលមានគុណលក្ខណៈខុសគ្នា។

តើណែមជានីកូឡាសឬ?

ដូចជានីកូទីមអ៊ីដ្យូមអ៊ីដិននីនគឺជាដេរីវេនីយែនហើយមនុស្សមានអង់ស៊ីមដែលអាចប្រើអិនអេអិនអិនដើម្បីបង្កើតឌីណូទីនឌីណូទីនឌីណីណ្យូតឌីណីននីត។ នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ NMN ចូលក្នុងកោសិកាតាមរយៈពោះវៀនតូចក្នុងរយៈពេល ១០ នាទីបំលែងទៅជា NAD + តាមរយៈអ្នកដឹកជញ្ជូន Slc10a12 NMN ។

តើនីកូទីនរ៉ាមីដទាបជាងប៊ីភីទេ?

នីកូណូមមីដ riboside នីកូទីនគឺជាមុនគេដែលកើតឡើងជាលក្ខណៈធម្មជាតិនៃឌីណូណែតដូឌីណែតឌីណូទីនឌីណូទីនដែលជាអ្នកសំរបសំរួលសំខាន់នៃផលប្រយោជន៏នៃការកម្រិតកាឡូរីហើយដូច្នេះជាសមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតឡើងដោយកាឡូរី។ ថ្មីៗនេះយើងបានបញ្ចប់ការសិក្សាសាកល្បងដំបូងនៃថ្នាំបំប៉នបូបូស្យូមនីកនៅក្នុងមនុស្សវ័យកណ្តាលនិងមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានសុខភាពល្អហើយបានបង្ហាញថាការបំពេញបន្ថែមរយៈពេល ៦ សប្តាហ៍បានថយចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក (អេសប៊ីភី) ៨ ម។ ម។ គិតជាបុគ្គលដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះអេសប៊ីភី ១២០-១៣៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (បង្កើនអេសភីភី / ជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី ១) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រើថ្នាំ placebo និងការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាមអារទែដែលជាការទស្សទាយឯករាជ្យដ៏រឹងមាំនៃ CVD និងការស្លាប់និងអត្រាមរណភាព។

តើកន្លែងណាត្រូវបានគេរកឃើញ?

Betaine ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមីក្រូសរីរាង្គរុក្ខជាតិនិងសត្វហើយជាសមាសធាតុសំខាន់នៃអាហារជាច្រើនរួមមានស្រូវសាលីសំបកខ្យងស្ពៃខ្មៅនិងស្ករស។ Betaine គឺជាសមាសធាតុអាម៉ូញ៉ូមនីហ្សីរីននីហ្សីរីនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា trimethylglycine, glycine betaine, lycine និង oxyneurine ។

តើអាហារអ្វីដែលបញ្ឈប់ភាពជ្រីវជ្រួញ?

នេះគឺជាអាហារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ល្អបំផុតចំនួន ១០ មុខដើម្បីបំប៉នរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានពន្លឺចែងចាំង។

• Watercress
• ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម
• ផ្លែល្ហុង
• ទំពាំង
• ផ្កាខាត់ណាខៀវ
• ស្ពៃខ្មៅ
• គ្រាប់
• ដំឡូង​ផ្អែម
• គ្រាប់ផ្លែទទឹម

តើខ្ញុំអាចមើលទៅក្មេងជាង ១០ ឆ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច?

• ប្រើរបាំងការពារជាតិទឹក។
• ជ្រើសរើសមូលនិធិភ្លឺថ្លា
• ស្រាលសក់របស់អ្នកបន្តិច
• ពាក់មីងភីង
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង (ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ)
• សចេញខ្សែទឹករបស់អ្នក
• បញ្ចប់រូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងអណ្តូងរ៉ែរ៉ែ

តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់មុខពីភាពចាស់បានយ៉ាងដូចម្តេច?

• ការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យរាល់ថ្ងៃ
• លាបស្បែកដោយខ្លួនឯងជាជាងយកស្បែកជូត
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារីសូមបញ្ឈប់
• ជៀសវាងការបញ្ចេញទឹកមុខច្រំដែល
• បរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពល្អ
• ផឹកស្រាតិច
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណភាគច្រើនថ្ងៃនៃសប្តាហ៍
• សម្អាតស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗ

តើអាហារណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ចាស់?

1. ដំឡូងបំពងដំឡូងផ្អែមសម្រាប់បំពងបារាំង
2. នំប៉័ងនំប៉័ងពណ៌ស
3. ទឹកឃ្មុំឬផ្លែឈើសម្រាប់ស្ករពណ៌ស
4. ប្រេងអូលីវឬផ្លែបឺរសម្រាប់ម៉ាស្ការីន
5. បិទជាមួយបសុបក្សីសម្រាប់សាច់កែច្នៃ
6. មានអារម្មណ៍ថាចេញទឹកដោះគោ
7. គិតពីរដងអំពីសូដានិងកាហ្វេ
8. ផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យម
9. ជៀសវាងការចំអិនក្នុងកំដៅខ្ពស់
10. ប្តូរនំស្រូវ
11. ប្រឆាំង fructose ជាមួយអាស៊ីត lipoic

តើវីតាមីនអ្វីដែលល្អសម្រាប់ស្នាមជ្រួញលើមុខ?

វីតាមីនសេក៏អាចជួយទប់ស្កាត់សញ្ញានៃភាពចាស់ដោយសារតួនាទីសំខាន់របស់វាក្នុងការសំយោគកូឡាជែនធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ វាជួយក្នុងការជាសះស្បើយស្បែកដែលខូចហើយក្នុងករណីខ្លះកាត់បន្ថយការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ការទទួលទានវីតាមីនសេគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចជួយជួសជុលនិងការពារស្បែកស្ងួតបានដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

ភាពចាស់ជរាគឺទាក់ទងនឹងពេលវេលានិងដំណើរថយក្រោយនៃមុខងាររាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទោះបីជាភាពចាស់ជៀសមិនរួចនិងជៀសមិនរួចក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានលះបង់ពេលវេលាជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលដំណើរការនេះអាចត្រូវបានពន្យារពេលនិងគ្រប់គ្រងបាន។ ការស្រាវជ្រាវបន្តនេះបាននាំឱ្យមានការរកឃើញសារធាតុនិងសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់ដែលអាចត្រូវបានបំលែងទៅជាថ្នាំប្រឆាំងភាពចាស់។ សមាសធាតុមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងគឺ NMN ឬ Nicotinamide Mononucleotide ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងពិភាក្សាអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវដឹងអំពីអិនអេអិនអិនក៏ដូចជាថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ល្អបំផុតនៃនីកូណូអ៊ីតម៉ូណូតានតូតនៅឆ្នាំ ២០២១ ។

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ប្រើប្រាស់

រហូតមកដល់ពីរបីឆ្នាំកន្លងមកការសិក្សាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់អិនអេអិនអិនត្រូវបានអនុវត្តលើសត្វហើយខណៈពេលដែលការសិក្សាទាំងនេះបង្ហាញលទ្ធផលល្អលទ្ធផលទាំងនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតគុណសម្បត្តិនៃការប្រើប្រាស់អិមអិនអិនចំពោះមនុស្សទេ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវិភាគពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ NMN និងពេលវេលានៃឈាមរបស់មនុស្ស។ ការសិក្សាបានផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ បន្ថែមថាការសិក្សាថ្មីមួយទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ NMN ចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ចំនួន ៥០ នាក់ដែលទទួលរងពី BMI ខ្ពស់, គ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាម។ ការសិក្សាបានទទួលជោគជ័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចាប់តាំងពីកន្លែងសិក្សាត្រូវបានកំណត់ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុជាក់លាក់មួយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿជាក់ថាមានភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីកំណត់ថាតើការប្រើប្រាស់ NMN មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សដែរឬទេ។

ដូច្នេះថ្មីៗនេះនៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅឯមន្ទីរពិសោធន៍ព្យាបាលនៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Keio ។ ប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវគឺបុរស ១០ នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៦០ ឆ្នាំ។ បុរសទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់នូវកម្រិតចាប់ពី ១០០ មីលីក្រាមទៅ ៥០០ មីលីក្រាម។ ការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថាអិនអិនអិនត្រូវបានមនុស្សអត់ឱនឱ្យបានល្អហើយមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់បានដរាបណាការប្រើប្រាស់របស់វាមានស្ថេរភាព។ ការសិក្សានេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ព្រោះវាជាការសិក្សាដំបូងរបស់អិនអិនអិនដែលបានធ្វើទៅលើមនុស្សដើម្បីសិក្សាពីឥទ្ធិពលរបស់អិនអេអិនអិនទៅលើសុខភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។ ដរាបណាវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាការប្រើប្រាស់ NMN មានសុវត្ថិភាពអ្នកផលិតបានចាប់ផ្តើមទម្លាក់គ្រាប់បែកលើទីផ្សារជាមួយនឹងថ្នាំបំប៉ន NMN ដែលបានក្លាយជារឿងធម្មតាសព្វថ្ងៃ។

អត្ថប្រយោជន៍

នៅក្នុងផ្នែកនេះយើងពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលដែលភ្ជាប់ជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នីកូទីនណាដម៉ូណុនណុតតូតឬនីអូអិន។

①អិនអេអិនថយភាពចាស់

គុណសម្បត្តិធំបំផុតមួយរបស់អិនអេអិនគឺថាវាធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះ។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនលោក David Sinclair អ្នកជំនាញជីវសាស្ត្រជនជាតិអូស្ត្រាលីនិងជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកពន្ធុវិទ្យាបានផ្តល់ភស្តុតាងថា NAD + បន្ថយភាពចាស់ក៏ដូចជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុចំពោះមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាការផលិត NAD + កាត់បន្ថយទៅតាមអាយុ។ ដូច្នេះនៅពេលមនុស្សមានអាយុច្រើនតម្រូវការសម្រាប់ NAD + មុនគេកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលអិនអេអិនអិនចូលមកលេង: អិនអេអិនអិនចូលក្នុងកោសិកានិងឆ្លងកាត់ការបំលែងគីមីជាច្រើនមុនពេលវាប្រែទៅជាអេដអេដ + និងបន្ថយល្បឿនដំណើរការដែលបណ្តាលមកពីអាយុ។

②មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់

ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាអំពីវិធីបំប៉នបន្ថែមតាមមាត់របស់អិនអេអិនជួយដល់របបអាហារនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសត្វកណ្តុរដែលផ្តល់ថ្នាំបំប៉ន NMN ផ្ទាល់បានបង្ហាញពីភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ចំពោះអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាការបង្កើនការសំងាត់។ ការសិក្សានេះបានផ្តល់នូវការចង្អុលបង្ហាញមួយចំនួនថាថ្នាំបំប៉នផ្ទាល់មាត់នីកូទីនណាដ្យូមម៉ូណុនរ៉ូតូដឬ NMN អាចជួយមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការទទួលទាន NMN ក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើងដែរ

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីសិក្សាពីរបៀបដែលថ្នាំបំប៉ន NMN ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរការសិក្សាបានបង្ហាញថា NMN មិនត្រឹមតែបញ្ច្រាស់សរសៃឈាមនិងការខូចខាតសរសៃឈាមដែលទាក់ទងនឹងអាយុនិងកណ្តុរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមប្រសើរឡើងផងដែរ។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះគឺការពិតដែលថានៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលផ្តល់ថ្នាំបំប៉នផ្ទាល់មាត់ NMN ការផ្ទុះនៃសរសៃឈាមថ្មីត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ថ្មីៗនេះការសិក្សាថ្មីមួយទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពរបស់អិនអេអិនអិនលើសុខភាពរបស់សត្វកណ្តុរហើយការសិក្សានេះក៏បង្ហាញពីលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ ការសិក្សាទាំងនេះបានផ្តល់ភ័ស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដល់អ្នកស្រាវជ្រាវដើម្បីជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់ NMN ក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូងរបស់មនុស្សផងដែរ។

នីកូណូមមីដម៉ូណុនណុតតូតide (NMN)

④អ្នកដែលមានជម្ងឺវង្វេងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់អិមអេអិនអិន

ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរកម្រិត NAD មានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ Alzheimer ទទួលទាន NMN រាងកាយមានប្រតិកម្មដោយបង្កើនបរិមាណ NAD + ដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័របង្កើនសកម្មភាពហ្សែន SIRT3 បង្កើនការចងចាំល្អនិងកាត់បន្ថយការរលាកសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺវង្វេងវង្វាន់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ អិនអឹមអិន.

⑤អិនអិនអិនក៏ធ្វើអោយមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើងដែរ

អាហារបំប៉នផ្ទាល់មាត់ NMN ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង។ នេះក៏ព្រោះតែ NMN បង្កើនការផលិត NAD + និង SIRT1 ដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារតំរងនោមប្រសើរឡើង។

កន្លែងដែលត្រូវទិញម្សៅនីកូណូមមីដម៉ូណុនរ៉ូតូឌីត (អិនអឹមអិន) ក្នុងបរិមាណច្រើន?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកទិញម្សៅនីកូនីណាមីតម៉ូណូណុតថុត (NMN) ក្នុងបរិមាណច្រើនកន្លែងដែលល្អបំផុតក្នុងការទិញម្សៅ NMN គឺ cofttek.com ។ ខេហ្វឺតគឺជាសហគ្រាសឱសថដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ដែលបានផ្តល់នូវផលិតផលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនិងគុណភាពខ្ពស់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០៨។ ក្រុមហ៊ុនមានក្រុមស្រាវជ្រាវនិងអភិវឌ្ឍន៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការអភិវឌ្ឍផលិតផលប្រកួតប្រជែង។ Cofttek មានដៃគូនិងផ្គត់ផ្គង់ផលិតផលរបស់ខ្លួនដល់ក្រុមហ៊ុនឱសថនៅប្រទេសចិនអឺរ៉ុបឥណ្ឌានិងអាមេរិកខាងជើង។ Nic-Nicotinamide Mononucleotide ផ្គត់ផ្គង់ដោយ Cofttek គឺមានគុណភាពខ្ពស់និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្ស។ សំខាន់ជាងនេះទៀតក្រុមហ៊ុនផ្គត់ផ្គង់ម្សៅនេះក្នុងបរិមាណច្រើនពោលគឺគិតជាឯកតា ២៥ គ។ ក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក ទិញម្សៅនេះក្នុងបរិមាណច្រើន, Cofttek គឺជាក្រុមហ៊ុនដែលអ្នកគួរទាក់ទង - ពួកគេគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ម្សៅនីកូទីនណាដម៉ូនិចណុតថុត (NMN) ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។

ឯកសារយោង

(១) ។ Yao, Z, et al ។ (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ Nicotinamide Mononucleotide រារាំងការធ្វើឱ្យសកម្ម JNK ដើម្បីបញ្ច្រាសជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

(២) ។ យូស៊ីណូ, ជេ, et al ។ (២០១១) ។ នីកូណូមមីដម៉ូណូណូថូតជាថ្នាំ NAD (+) កម្រិតមធ្យមជួយព្យាបាលរោគវិទ្យានៃរបបអាហារនិងទឹកនោមផ្អែមដែលមានឥទ្ធិពលលើសត្វកណ្តុរ។ ការរំលាយអាហារកោសិកា។

(៣) ។ Yamamoto, T. , et al ។ (ឆ្នាំ ២០១៤) ។ នីកូណូមមីដម៉ូណូណូប៉ូតេតដែលជាកម្រិតមធ្យមនៃអេដអេដ + សំយោគការពារបេះដូងពីអ៊ីស្យានិងការច្រឹប។

(៤) ។ វ៉ាង, អ៊ី, et al ។ (២០១៨) ។ ការបំពេញបន្ថែម NAD + ធ្វើឱ្យលក្ខណៈពិសេសនៃការភ្លេចភ្លាំងសំខាន់ៗនិងការឆ្លើយតបនៃការខូចខាតឌីអិនអេមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងគំរូអេឌីអេកណ្តុរថ្មីជាមួយនឹងការណែនាំជួសជុលឌីអិនអេ។

(៥) ។ Keisuke, O, et al ។ (ឆ្នាំ ២០១៩) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការរំលាយអាហារ NAD ដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រជីវវេជ្ជសាស្ត្រ។

(6) ។ ដំណើរស្វែងយល់ពីឧ។

(7) ។ Oleoylethanolamide (Oea) - ជាវេទមន្តនៃជីវិតរបស់អ្នក។

(8) ។ Anandamide vs cbd: តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីពួកគេ!

(9) ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីក្លរីដក្លូដ្យូមក្លរីត។

(10) ។ ថ្នាំបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូមលី - ថុនតុតៈគុណប្រយោជន៍កិតើនិងផលប៉ះពាល់។

(11) ។ Palmitoylethanolamide (ពារាំង): អត្ថប្រយោជន៍កិតើការប្រើប្រាស់ការប្រើប្រាស់បន្ថែម។

(12) ។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពកំពូលទាំង ៦ របស់ថ្នាំបំប៉នសារជាតិ។

(13) ។ គុណប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការលេបថ្នាំ phosphatidylserine (ps) ។

(14) ។ គុណប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការលេបថ្នាំ pyrroloquinoline quinone (pqq) ។

(15) ។ អាហារបំប៉នគ្មានជាតិអាល់កុលល្អបំផុតរបស់អាល់ហ្វាភី។